Viata poate sa fie ce vrei tu. O lupta nesfarsita cu tine si cu problemele
Antistres
Read More
Da, nu e bine sa amani si asa cum am mai scris, are in spate o frica de ceva. Daca
Marea diferenta dintre cele doua este ca deciziile sunt constiente si obiceiurile nu. Toti ne traim viata intr-un lung sir de obiceiuri, succesul in viata fiecaruia este dat de calitatea obiceiurilor alese constient. Sa discutam putin despre obezitate si despre mecanismele care ne fac sa mancam mult mai mult decat…
Fiecare zi este o noua provocare, un nou miracol daca il lasam sa se manifeste. De ce am spus sa diminuam stresul si nu sa-l eliminam. Caci nu poate fi eliminat. In doze mici ajuta mintea si corpul sa se adapteze la schimbarile de mediu si cele sociale. Schimbarile climaterice…
Ce nu se foloseste moare. Cam asa suna o expresie foarte inteligenta care se aplica si in cazul propriului creier. Se pare ca doua activitati sunt foarte bune pentru a mentine creierul tanar. Exercitiul fizic regulat si un mediu creativ. Eu sunt din categoria celor care nu inteleg viata fara…
Suntem extraordinari tocmai pentru ca putem sa ne schimbam, sa fim cine vrem. Iata cateva idei: Reinventeaza-te. Alege cine vrei sa fii, cum sa te comporti, cum sa arati. Incepe sa-ti creezi propriul brand. A-ti crea o imagine de sine omogena care sa transmita ceea ce vrei sa obtii…
Orice om este capabil de speranta, probabil cel mai puternic mecanism care ne tine in viata si ne face sa actionam in fiecare zi. Speranta este nimic fara obiectiv, planificare si actiune. Sa speri ca ziua de maine va fi mai bine, dar sa nu stii ce inseamna mai bine…
Stilul de viata este un cumul de obiceiuri mai bune sau mai rele care duc la un rezultat, si anume realitatea proprie. Fiecare obicei, fiecare actiune, are un rezultat care nu este vizibil in individualitatea lui. Ca sa-ti imbunatatesti viata, este nevoie de schimbari mici. Aplicarea acestora insa are nevoie…
Nimeni nu va reusi ceva singur. Indiferent de ceea ce vrem sa facem, indiferent ca e vorba de cariera, familie, sport, hobby-uri se leaga inevitabil de alte persoane. Nu facem o cariera de pescar pe o insula pustie. Izolarea nu e buna pentru nimeni, nici pentru evolutia personala si nici…
Bun, avem un obiectiv stim de unde plecam si unde vrem sa ajungem, avem si un plan. Eventual “batut in cuie”. Gata, incepem sa actionam si dupa ce decolam mutam pe pilot automat ca sa ne putem relaxa. Nici macar in aviatie nu functioneaza chiar asa de simplu. Poate…