Viata poate sa fie ce vrei tu. O lupta nesfarsita cu tine si cu problemele tale, o plictiseala intre inceput si sfarsit sau poate o sarbatoare.

Stiu ca e foarte greu sa sarbatoresti cand facturile se aduna teanc, cand sanatatea nu mai este ce a fost, cand esti singur sau intr-o relatie problematica. E usor sa stai la calculator si sa scrii articole motivationale cand totul e perfect.

Dar sa va spun un secret: nici viata mea nu e lapte si miere, din contra. Uneori ma intreb cum reusesc sa atrag toate tampeniile din viata mea, dar apoi trec repede peste ce nu pot sa schimb si imi aduc aminte sa sarbatoresc si mai ales sa ma sarbatoresc.

Cumva stiu ca trebuie sa ma ridic la suprafata, chiar daca injur, dau din maini si din picioare, dar trebuie sa respir, sa ma linistesc si sa merg mai departe. Asa ca acum ceva timp am decis sa ma bucur mai mult de viata mea. Stiu ca suna ca un cliseu frumos, dar greu de atins, insa nu e chiar asa.

Asa ca am inceput prin a scrie care sunt domeniile importante din viata mea, cine vreau sa devin in urmatorii 10 ani, ce experiente sa atrag in viata mea. Mi-am facut un “visual board” cu ganduri, idei, imagini si tot ceea ce ma inspira pe mine. Il am in ipad-ul meu si in calculator si in fiecare zi il citesc si il recitesc ca sa-mi aduc aminte care este motivatia mea de a fi.

Si cu cat imi este mai greu si cu cat se aduna mai multe probleme, incerc in fiecare zi sa-mi fac viata mai frumoasa. Incep cu o sedinta de yoga, apoi ceva sport. Imi place sa experimentez cu mancarea sanatoasa, sa citesc, sa plec in calatorii care nu ma seaca de bani si pentru care nu trebuie sa-mi ipotechez casa pentru o vacanta.

Ma bucur de un tratament cosmetic la mine acasa, cu ceea ce am in bucatarie. Meditez, vorbesc cu prietenii mei si ma bucur de mica mea familie.

Foarte important pentru mine a fost momentul in care am inceput sa tin un jurnal in care imi notez ganduri, pentru ce sunt recunoscatoare si ce am invatat in fiecare zi. Adaug fotografii facute de mine sau orice altceva ma inspira. Imi notez cartile si cursurile parcurse, ce retete gustoase am incercat si ce locuri interesante am vizitat. Jurnalul acesta este doar pentru mine. Imi aduce aminte ca in fiecare zi am parte si de experiente si emotii frumoase. Ca am ajuns sa cunosc oameni deosebiti si locuri interesante. Si imi aduce aminte ca nu traiesc in zadar si imi reaminteste ca in fiecare zi sa fac ceva mai mult.