Limba engleza are un cuvant foarte lung si frumos pentru amanare si anume „Procrastination”. Pe cat de dificil mi-a fost sa-l invat, pe atat de usor este sa amanam lucrurile si actiunile in viata noastra.

De ce amanam? Iata cateva motive:

–       Asociem o actiune cu durerea. S-au facut studii care arata ca orice activitate noua sau invatarea unui lucru nou este asociat in creier cu durerea.

–       Frica de esec

–       Frica de respingere

–       Frica de a nu fi acceptati intr-un fel sau altul.

Orice teritoriu nou in care ajungem creeaza o stare de disconfort pe care o asociem cu durerea.

O alta cauza a amanarii este dorinta nematerializata. Dorim sa facem lucruri dar nu gasim niciodata timpul pentru ele. Cineva intelept spunea “candva e drumul care nu duce nicaieri”.

Cum o descoperim si cum scapam de ea:

–       Fa o lista cu toate motivele pe care le invoci pentru a nu face o actiune care stii ca este buna pentru tine si pentru afacerea ta;

–       Decide sa faci o actiune chiar acum si pastreaza un jurnal zilnic al reusitelor personale;

–       Amanarea cere programare si antrenament, de ce sa nu te antrenezi pentru succes?

–       Invata sa faci in fiecare zi cel putin 3 activitati pe care eviti sa le faci de mai mult timp;

–       Imparte activitatile mari in activitati de mai scurta durata si planifica realizarea acestora pana la termenul stabilit. De exemplu daca vrei sa inveti o limba straina, alege un manual si invata in fiecare zi 30 de minute. Oricum este mult mai bine decat 3 ore intr-o singura zi a saptamanii.

Totul tine de modul in care invatam sa amanam amanarea si asta se face doar prin antrenament zilnic.