Probabil ca fiecare a avut moment in viata cand s-a simtit depasit de emotiile personale, cand a reactionat intr-un fel care nu a ajutat la atingerea obiectivelor personale, din cauza unor emotii prea puternice. Suntem creati din emotii, toate actiunile si gandurile au la baza o emotie. In momentul in…
antrenamentul mintii
Read More
Uneori e foarte fragila diferenta intre ceea ce vrem noi cu adevarat si ceea ce credem ca vrem. De cate ori nu am facut o investitie inutila doar ca am vrut ceva ce aveau si prietenii nostrii, sau am crezut ca o reclama o sa ne faca mai frumosi sau…
Marea diferenta dintre cele doua este ca deciziile sunt constiente si obiceiurile nu. Toti ne traim viata intr-un lung sir de obiceiuri, succesul in viata fiecaruia este dat de calitatea obiceiurilor alese constient. Sa discutam putin despre obezitate si despre mecanismele care ne fac sa mancam mult mai mult decat…
Fiecare zi este o noua provocare, un nou miracol daca il lasam sa se manifeste. De ce am spus sa diminuam stresul si nu sa-l eliminam. Caci nu poate fi eliminat. In doze mici ajuta mintea si corpul sa se adapteze la schimbarile de mediu si cele sociale. Schimbarile climaterice…
Ce nu se foloseste moare. Cam asa suna o expresie foarte inteligenta care se aplica si in cazul propriului creier. Se pare ca doua activitati sunt foarte bune pentru a mentine creierul tanar. Exercitiul fizic regulat si un mediu creativ. Eu sunt din categoria celor care nu inteleg viata fara…
Suntem extraordinari tocmai pentru ca putem sa ne schimbam, sa fim cine vrem. Iata cateva idei: Reinventeaza-te. Alege cine vrei sa fii, cum sa te comporti, cum sa arati. Incepe sa-ti creezi propriul brand. A-ti crea o imagine de sine omogena care sa transmita ceea ce vrei sa obtii…
Uneori voluntariatul e privit ca o pierdere de timp. Sau cei care beneficiaza de serviciile oferite de voluntari uita sa multumeasca, de parca li se cuvine totul. Voluntarul nu pierde timpul, el adera la viziunea si misiunea unei organizatii si stie ca fiecare activitate pe care o face in…
In general, nimeni nu isi doreste un conflict. De parca nu sunt suficiente deadline-urile, clientii, problemele din familie, etc. Totusi acestea sunt inevitabile si se poate invata din ele: – poate sa motiveze la schimbare; – poate sa te faca sa renunti la relatii toxice; –…
Daca esti in postura unui lider si primesti prea multe intrebari de la echipa ta, probabil ca: – ai tendinta de a controla totul prea mult si nu au curajul sa actioneze fara sa te consulte la fiecare pas; – reactionezi nu foarte bine cand cineva greseste; …
Daca nu ajungi acolo unde vrei sa fii, poate e cazul sa verifici daca nu mergi cu frana de mana trasa. Ce inseamna frana de mana: Ritualuri zilnice care te trag inapoi. Poate e vorba de un timp prea lung petrecut pe internet, sau televizor, jocuri. Toate acele…